Los mayores de 55 años podrán unirse a un programa de actividad física a partir de enero

La Junta de Extremadura ha escogido a Casar de Cáceres, como uno de los municipios de más de cuatro mil habitantes, para poner en marcha un programa de actividad física para mayores de 55 años a partir de enero.

Es la primera vez que esta formación, de la que se harán cargo monitores especializados, llega a la localidad para adultos de esas edades. Actualmente la concejalía de Deportes cuenta con otro programa de gimnasia vital, que mantiene desde hace varios años, para personas a partir de los 65 años. Casi una veintena de vecinos se reúnen todos los martes y jueves para realizar ejercicio.

Con este nuevo programa se establecerán dos grupos. Por un lado el de personas a partir de 55 años que tienen condiciones físicas adecuadas para su edad. Se podrán inscribir hasta 40 personas y se les ofrecerán tres sesiones de una hora, a la semana.

Por otro lado se formará un grupo para 10 personas que requieran de una atención más profesionalizada y necesiten cuidados más específicos.

Las sesiones serán gratuitas y se llevarán a cabo en horario de mañana. Se prolongarán durante seis meses.